QUIENES SOMOS?

YOGA

La palabra yoga significa “unión” o “integrar”. El yoga es una filosofía, una práctica física y un estilo de vida. El o la practicante concilia una unión consigo mismo y con su ambiente; encontrando equilibrio en su cuerpo físico y en sus relaciones interpersonales. El yoga brinda a la persona que lo práctica mayor salud física a nivel de todos los sistemas, conciencia corporal, mayor claridad y concentración mental, acciones más conscientes, pronta recuperación del estado de tranquilidad e intenciones más conscientes. A la vez, logrando mayor tono y flexibilidad muscular, equilibrio físico y bienestar general.

BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE YOGA

Método de trabajo físico por excelencia.
Tonificación muscular.
Equilibrio físico y mental.

Clases y horarios

DANZA DEL VIENTRE

El nombre “danza del vientre” se deriva probablemente del francés dance du ventre. La mayoría de bailarinas toman este dato como históricamente probado, mientras que otros lo ven como un término peyorativo, con el que los turistas denominaron el baile que conocieron al viajar al Medio a los principios del XIX. La danza del vientre se ha llamado también “danza oriental” nombre con el que se engloban en realidad los estilos del Medio y del Próximo Oriente. Otro nombre el “raks sharqui”, término árabe para la “danza del este” aunque primordialmente este término se usa para el estilo egipcio de cabaré, ahora el término más usado en Norte América.

BENEFICIOS DE DANZA DEL VIENTRE

Mejora la estructura ósea.
Mejora la oxigenación y la conciencia respiratoria.
Mejora la postura.

Clases y horarios

PILATES

La técnica de Pilates recibe su nombre de su creador Joseph Pilates, quien formuló los ejercicios en los alrededores de 1920. Es un método de movimientos diseñados de control y precisión para brindar armonía tanto física como mental: “La realización de las capacidades de cada persona y la corrección de imbalances y debilidades.” (Phillip Friedman y Gail Eisen) Josheph Pilates no creía en lo que él llamaba “Ejercicio antinatural”, el cual fuerza al cuerpo en posiciones de estrés o forzandolo a repetir los mismos movimientos una y otra vez al punto del agotamiento. “Unos cuantos movimientos bien diseñados, realizados correctamente en una secuencia equilibrada, merecen más dedicación que horas de calistenia o contorsiones forzadas”.

Clases y horarios

NUESTROS VALORES

La creación de riqueza ha dejado de corresponderse con la creación de valores reales y significativos.

Unión

"Sólo en un mundo de hombres sinceros es posible la unión".

Gozo

"El gozo es diferente a la felicidad. La felicidad depende de lo que suceda. El gozo es interno"

Calidad

"La calidad, si no está engranada en la organización nunca será realidad".

Eficacia

"La prueba de toda verdad reside, sencillamente, en su eficacia.”

NUESTRAS CLASES ONLINE

La transformación de una fuerza virtual
al nivel espiritual
Cursos habilitados de media hora de clases de yoga regular, yoga prenatal y bellydance para cualquier mujer.
Clases en vivo

PONTE EN CONTACTO CON NOSOTROS

Síguenos en nuestras redes sociales y verás todos beneficios que poseemos